El estrés en exceso puede convertirse en depresión, alerta la cartera sanitaria. De acuerdo a estadísticas, una de cada cinco personas puede sufrir problemas de salud mental debido al estrés laboral.

Largas horas de trabajo, la carga excesiva de las tareas laborales, así como los hábitos no saludables en cuanto a la mala alimentación, pocas horas de sueño, sedentarismo, son algunos factores que resultan ser los enemigos de alguien quien desea tener una buena salud mental. Esto puede afectar negativamente en el ambiente familiar, sentimental y, lógicamente, laboral.

En el trabajo, la disminución de la productividad, ausencias por enfermedad y el retiro prematuro, son algunas cosas producidas por la depresión. “Identificar la depresión en el trabajo es clave”, anuncian desde el ministerio.

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